23/03/2018
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Mudei minha Vida |
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“Há um ano eu acordei para a realidade e resolvi mudar, sair da minha zona de conforto e fazer a diferença para mim mesma. Foi aí que eu mudei a minha alimentação e conheci o Crossfit. Me considero uma pessoa de muita sorte, porque conheci o Crossfit no melhor box do mundo, a Punk Crossfit, onde fui super acolhida, onde recebi o maior apoio desde o meu primeiro dia de fundamentos, onde eu entendi o que é a comunidade crossfit! Sou muito agradecida por todos os coaches, funcionários, atletas e alunos desse box que eu tanto amo! Bem, a minha relação com o Crossfit foi amor a primeira vista! O crossfit, aliado a uma dieta balanceada, me fizeram sair de uma vida totalmente sedentária e um IMC de quase 40, e me livraram de uma cirurgia bariátrica. Se eu disser que foi fácil estarei mentindo! Para falar a verdade, foi difícil pra caramba e ainda é! Mas aí entra a disciplina e a persistência, e é isso que não me deixa desistir. No começo eu não conseguia terminar nenhum wod, fazia box jump em uma anilha de 15kg e OHS com cano de pvc. Com o tempo conseguia terminar o wod, sempre em último, mas conseguia. Hoje em dia termino os treinos mais rapidamente além de melhorar a cada dia meus movimentos e técnicas. Estou longe de chegar onde eu quero, mas estou mais longe ainda do ponto em que saí no ano passado!E é essa a ideia!” |
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Amanda Ramalho
Uberlandia |
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13/03/2018
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Emagreci |
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“Antes de conhecer o Crossfit eu tinha 18% de gordura, hoje tenho 7%. Emagreci? Não! Peso 5 quilos a mais. Acho que hipertrofiei. Mas tem gente falando que crossfit é tipo um circuito, só para emagrecer. Ou não conhecem o crossfit ou não se procupa com as fontes das informações. Mas digo uma coisa, muito mais do que qualquer aspecto físico, o crossfit mudou minha forma de pensar, mudou minha atitude no trabalho, minha disciplina e minha perseverança. Crossfit nem deveria ser um esporte, deveria ser considerado um estilo de vida. É hoje uma paixão que defendo com unhas e dentes. Sou da família, só quem faz entende o que falo.” |
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Anderson TT
Uberlandia |
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20/02/2018
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Top demais |
“Após quase dois anos de Punk, devido a compromissos de trabalho, não poderei mais treinar em Goiânia. Gostaria de manifestar meu carinho e gratidão a este box, coaches e família que me acolheram tão bem! Foi o único esporte que me fez ter vontade e prazer em praticar atividade física. Me fez ouvir críticas diárias da minha família sobre o esporte e depois através dos meus resultados reverter este conceito errôneo que geralmente se tem do crossfit. Me sinto muito feliz em ter conseguido levar este esporte para minha irmã e amigas, que hoje estão na Punk.
Observei ao longo do tempo que o crossfit e a Punk foram mais que um esporte e um box pra mim. Os coaches são grandes exemplos! Exemplos de esforço, persistência, dedicação e alegria, além de sempre serem atenciosos, firmes e ao mesmo tempo carinhosos. Exemplos que não ficam somente no crossfit, mas que pude levar para outros campos da minha vida. Esse esporte me fortaleceu muito, tanto fisicamente quanto internamente. Me fez ver que sou capaz de realizar coisas que pensava ser inimagináveis para mim! Apesar do pouco tempo de esporte e modesta evolução, os benefícios foram grandes e me proporcionaram alegrias, amizades e resultados. Espero manter a amizade com esta família tão querida e voltar em breve para a Punk!” |
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Castro Alves
Uberaba |
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